Les 2: Zo eet je gezond

Welke voedingsstoffen zijn er en hoe eet je gezond met de Schijf van Vijf?

Na deze les beheersen leerlingen de basiskennis over gezond eten.

Aan het einde van deze les weten de leerlingen:

  • Wat het verschil is tussen voedingsmiddelen en voedingsstoffen. 
  • Welke voedingsstoffen het lichaam nodig heeft.
  • De belangrijkste functies van voedingsstoffen in het lichaam.
  • Wat gezond eten met de Schijf van Vijf is.
  • Waarom gevarieerd eten belangrijk is. 
  • Hoeveel ze elke dag zouden moeten eten. 

Vragen 
De les bestaat uit 15 stukjes tekst met bijbehorende meerkeuzevraag of opdracht. Opdrachten in deze les zijn:

  • Het Schijf van Vijf spel, waarin leerlingen voedingsmiddelen naar het juiste vak in de Schijf van Vijf slepen.
  • Het invullen van de Schijf van Vijf voor jou, waarmee leerlingen zien hoeveel ze elke dag nodig hebben aan eten en drinken. 

 

wwje-les-2

 

Naar les 3